糖 、节后香菜切段备用；

　　5、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌以上原料混合，木耳

节后

　　做法：

　　1、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂紫皮洋葱 、必备入开水锅中焯一下，菜洋葱拌捞出过凉开水 ，木耳撕成小朵；

　　3 、节后生抽、清肠香菜。燃脂洋葱切片、清洗干净 ，添加盐 、